Thérapie individuelle
Se mettre en mouvement vers soi et l’autre en soi
Pour quelles raisons faire une thérapie individuelle
Situation de blocage
Hypersensibilité
Burnout
Dépression
Deuil
Situation d'échec
La thérapie individuelle face à une difficulté
Il est bien rare de venir rencontrer un thérapeute quand tout va bien. Lorsqu’il devient difficile de comprendre et de gérer certaines situations, quand il faut traverser un évènement traumatique, un deuil, une séparation, quand on vit une dépression, la rencontre avec un thérapeute devient très salutaire et aidante pour dénouer les blocages, faire tomber des résistances installées depuis longtemps.
La thérapie individuelle, un engagement pour soi
Sans engagement de celui qui vient vers le thérapeute, la méthode ne peut rien. Suivre une psychothérapie, c’est décider de se confronter à ses difficultés, de ressentir et améliorer sa manière de vivre. C’est aussi s’engager dans un processus de transformation qui peut être exigeant mais aussi très enrichissant.
Les questions fréquentes de la thérapie individuelle.
Est-ce forcement long ?
Une thérapie est un processus qui demande du temps pour aller à la rencontre de soi. Elle peut durer plusieurs mois, voire quelques années, selon le rythme du patient et le sens qu’il veut lui donner.
A quel âge faut-il faire une thérapie ?
Il n’y a pas d’âge pour entreprendre une thérapie, que l’on soit très jeune ou plus agé, l’essentiel est de vouloir s’engager dans le travail thérapeutique.
Est-ce que c’est pris en charge ?
Aujourd’hui certaines mutuelles prennent en charge quelques séances de thérapie pratiquées par un psychothérapeute, mais cela reste encore assez rare.
Avec peu de moyens, je peux faire une thérapie ?
Le cadre de la thérapie est établi par le thérapeute, à raison d’une séance par semaine. Le rythme des séances peut être un peu plus espacé en fonction des moyens du patient.
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